keskiviikko 12. toukokuuta 2021

Minna Huotilainen & Leeni Peltonen: Tunne aivosi

 

Aivoja kannattaa huoltaa jokaisessa elämänvaiheessa.

 Aivot joutuvat lujille eri tavoin eri ikäkausina, joten kirjassa käydään läpi elämänkaaren keskeiset kysymykset: vauvaiän huima kehitys ja puheen oppiminen, liikunnan vaikutus koulumenestykseen, murrosiän mullistukset ja yöunen merkitys, kiireen ja kaaoksen hallinta ruuhkavuosissa sekä hyvän vanhuuden turvaaminen muistin heiketessä. 

Vankkaa tieteellistä tutkimusta sovelletaan kirjassa arkielämään, jotta jokainen voisi lisätä aivojensa hyvinvointia ja myönteistä vuorovaikutusta toisten ihmisten kanssa.


Aika mielenkiintoinen kirja. 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti